Resilienz. Psychische Widerstandsfähigkeit und Stärke entwickeln

Datum/Zeit
Mittwoch - 08.04.2020
17:00 - 19:00

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Online-Vortrag mit Brigitte Schäfer

Schwierige Zeiten wie die derzeitige Coronakrise, in der wir aus unseren alltäglichen Routinen herausgerissen sind, lassen häufig Stress entstehen. Menschen mit einer hohen Resilienz, übersetzt psychische Widerstandskraft, können mit diesen Stressbelastungen in der Regel besser zurechtkommen, weil sie unterschiedliche Tools und Fähigkeiten zur Bewältigung zur Verfügung haben. Im Vortrag erfahren Sie, welche inneren Haltungen hilfreich und welche Methoden zur Übung der Resilienz derzeit förderlich sind im Umgang mit der Krise.

  • Referentin: Brigitte Schäfer (Diplom-Psychologin, Diplom-Theologin, Trainerin und Coach mit den Schwerpunktthemen Psychische Gesundheit, Kommunikation und Konfliktmanagement)
  • Anmeldung: kontakt [at] mosaikgesundheit [dot] de (Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten und eine kurze Anleitung zur verwendeten Technik)
  • Teilnahme kostenfrei, gefördert aus Mitteln des Landes Niedersachsen.
  • Eine Veranstaltung von MOSAIK Gesundheit